当前位置:首页 >生活百科 >1>N在中医看来却是成立的

1>N在中医看来却是成立的

2024-02-27 21:08:16 [生活百科] 来源:乐极则悲网

1>N在中医看来却是成立的

面白无光,中医易疲累头晕,成立嘴唇和指甲颜色淡,中医容易心悸失眠,成立这些都属于女人血虚失眠的中医常见症状。女人的成立这类失眠要从血虚开始调理,喝一款汤可以缓解。中医

N在中医看来却是成立成立的 (1)" src="http://static.360changshi.com/20160922/a4286d4649582d52b3f9abcb078cf09f.jpg">

中医看血虚失眠

中医认为,血虚是中医体内阴血亏损的一种病理现象。女人血虚多见于产后,成立由于失血过多引起。中医还有可能是成立因为脾胃功能失调,或者久病导致的中医阴血虚。血虚最常见的成立症状为:失眠、心悸、中医眩晕,最明显的就是失眠。

调理血虚失眠可以喝这种汤

对于血虚引起的失眠,要注意补血,同时可以喝一款调理汤,可以补气血,还能缓解失眠问题。

食疗偏方:桂圆百合枣仁汤(茶)

配方:酸枣仁和百合各20g、茯苓15g、桂圆15g、枸杞子和小麦各10g

制法:

①将酸枣仁炒熟;(增强安神效果)

N在中医看来却是成立的 (3)" src="http://static.360changshi.com/20161018/eeaee3b81f039881827893cb8f5993c9.jpg">

②将茯苓在冷水中浸泡1小时;

③将所有的材料一起加入锅中熬煮,大火烧开,再改为小火慢熬1小时即可。

④晚睡前半小时喝上一碗,能有助于入眠,提高睡眠质量。

药理分析:百合清心安神;酸枣仁有镇静催眠作用;桂圆和枸杞子可补血,对气血虚失眠尤为有效;茯苓可调理脾虚,主治心悸失眠。而小麦也有宁神安眠的作用,6种材料搭配对缓解血虚型失眠尤为有效。

桂圆百合枣仁汤最早出自张仲景的《金匮要略》,以前的汤其实就是现在的茶,现在市面上主治失眠的百合枣仁茶其实就是出自这一配方,现代人为了方便还做了袋泡茶,更方便冲泡,没有时间自己熬煮的朋友可以选择,效果都是一样的。

(责任编辑:生活家居)

    推荐文章
    • 不能一起吃的“食物冤家”

      不能一起吃的“食物冤家”食物搭配不当,可能会引起不良反应,所以一定要注意食物的合理搭配。下面是一些常见食品配伍禁忌。萝卜:严禁与桔子同食,同食易患甲状腺肿。红薯、白薯、山芋:1.不能与柿子同食,二者相聚会形成难溶性的硬块即胃 ...[详细]
    • 铁蛋白是什么

      铁蛋白是什么人体所以的元素有很多,尤其是在人体血液当中,更是有着不同的元素组织到一起,因此对这些元素在缺少的时候,就会引发人体疾病,所以在出现一些问题的时候,人们也是要及时治疗,这样对身体发展才会有很好的帮助,那 ...[详细]
    • 关于喝牛奶的禁忌 喝牛奶的10个注意事项

      关于喝牛奶的禁忌 喝牛奶的10个注意事项牛奶是生活中非常常见的一种饮品,并且也是非常有营养的,对我们的健康也是非常有益的。但是喝牛奶也是有禁忌的,里面的学问也是非常多的。实际上并不是所有人都适合喝牛奶,有些朋友就不大适合喝牛奶,那么今天我们 ...[详细]
    • 嗑瓜子要当心可能会带来8大危害 瓜子的正确吃法

      嗑瓜子要当心可能会带来8大危害 瓜子的正确吃法瓜子是常见的零食,尤其是冬季时候,一帮人围在一起烤火、聊天、嗑瓜子,不亦乐乎。但是嗑瓜子有讲究,吃不对会伤身,还可能会导致中毒,这不是危言耸听,细细看来便知。下面跟随常识网了解一下吧!嗑瓜子要当心,可 ...[详细]
    • 治疗感冒药膳方葱白粥

      治疗感冒药膳方葱白粥【来源】:《济生秘览》【原料】:粳米50克葱白白糖各适量【制作】:先煮粳米,待粳米将熟时把切成段的葱白2~3茎及白糖放入即可。【用法】:每日1次。热服,取微汗。【功效】:解表散寒,和胃补中。适用于风寒 ...[详细]
    • 开车时间太久可能患糖尿病

      开车时间太久可能患糖尿病开车时间太久可能患糖尿病专家提醒:长期开车的人如果不注意保健,5年内就有可能患上糖尿病。“今天的病号中,三个是有车族,四个是老板…………”内分泌科主任有个习惯,在就诊时喜欢和患者“东拉西扯”,平时喜欢 ...[详细]
    • 盘点有车一族常见的五大健康问题

      盘点有车一族常见的五大健康问题盘点有车一族常见的五大健康问题那么你知道有车族 常见的五大健康问题是什么吗?一起来看看吧。NO.1注意力下降、不集中一般轿车的空间都比较小,驾驶者在车里呆的时间太久,狭隘的空间,车内各种噪音的干扰,甚 ...[详细]
    • 补血不能光吃红枣 科学合理的进食红枣好处多

      补血不能光吃红枣 科学合理的进食红枣好处多红枣是日常生活常见的食材,也是大家公认的滋补食品,很多朋友都认为常吃红枣好处多,但其实,有五类朋友是不适宜吃红枣的。也就是说,东西再好吃也是要适度的,虽然红枣是滋补佳品,但是如果你属于红枣的禁忌人群, ...[详细]
    • 小雪过后注意饮食调养 五款药膳温补益肾

      小雪过后注意饮食调养 五款药膳温补益肾小雪气节的到来,标志着气温开始下降。那么,在天气急速变冷的开始,要怎么进行饮食的调理呢?小雪时节,要多吃温补益肾的食物,同时还可以配合药膳进行调养。1.杜仲牛膝汤牛膝10克,黑豆100克,杜仲20克, ...[详细]
    • 不吃早餐影响女性容貌加速衰老 健康吃早餐应丰富搭配

      不吃早餐影响女性容貌加速衰老 健康吃早餐应丰富搭配随着社会经济的不断发展,人们来自工作和生活的压力越来越大,繁忙的时候连早餐也来不及吃一口,久而久之不吃早餐会给身体健康带来很大的危害,下面就给大家详细介绍一下不吃早餐的危害有哪些,感兴趣的朋友一起随常 ...[详细]
    热点阅读